Четверг
18.01.2018
13:13
Поиск
Мини-чат
Вход на сайт
Категории раздела
ЙОГА [11]
ЗДОРОВЬЕ [17]
МОДА/ИСКУССТВА [11]
«КУТЮРНЫЕ СНЫ ТАБИБА» [4]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Расширения » ЙОГА

ГЛАВА 6. КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ (полный текст здесь...)

ПРОДОЛЖЕНИЕ, НАЧАЛО В ГЛАВАХ 1,2,3,4,5.

КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ

    Мы с вами разобрали важные в Йоге положения питания, а так же контроля питания и как помните уровень вашего сознания, определяется уровнем вашего питания. Или если вам не очень понятно, произведите замену Образов. Уровень вашего питания, определяет уровень вашего сознания! И если помните, я обратил ваше внимание, на простой факт, по тому что употребляет Йог в пищу, можно понять его достижения, в этом древнем философском и практическом учении. Это для того, чтобы вы, решив начать свою практику Йоги, выбирая себе учителя – Гуру, могли понять его высоту. Потому как любой мастер гимнастики, без труда выполняет асаны (позы), завяжет свое тело в морской узел, но при это может не иметь духовных основ и приведет вас не к очищению и просветлению, а заведет в тупик, неведения.

    Однажды моему ученику, у которого ВАТА конституция и в следствии он всегда старается «бежать впереди паровоза», показалось, что знания ему даются очень медленно. И он отправился в лучший столичный фитнес клуб, на занятие Йоги. Учитель показывал одну сложную позу за другой, а когда этот торопливый ученик спросил о философии Йоги, то получил ответ – «Ты лишних вопросов не задавай, делай то, что мы тут выполняем», после чего закинул под язык насвай и продолжил выполнять гимнастические позы.

    Пройдя по клубам, через неделю он вернулся, сильно расстроенным, убедившись на личном опыте, что Йога не в фитнес клубе или гимнастическом зале, а внутри самого себя, в уединении, в укромном местечке, у горной реки! Тогда он мне сказал: - «Учитель если Вы приедете в Москву, Вам достаточно будет преподавать, только один Йоговский утренний комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР и за Вашей практикой будут приезжать на занятия, столичные Гуру». Было приятно услышать от ученика такую оценку, но более приятнее было то, что он начал осознавать, что ни какой диплом Йоги, самого элитарного заведения, не может подтвердить уровня достижения в этой практике.

    И если вы не всегда можете увидеть, как питается Йогин, то как он дышит вы слышите и видите, что называется на лицо. И по тому, как человек дышит и контролирует свое дыхание можно без ошибочно, понять его уровень. Уровень того где находится его сознание. Человек может обходиться без пищи и воды, но он может обходиться и без воздуха, точнее сказать без кислорода, содержащегося в воздухе, человек не может обходиться без Праны, которую он вдыхает и выдыхает, вместе с дыхательным током. Существует Великая Йоговская мудрость на этот счет: - «Физическим аспектом УМА является - Дыхание, психическим аспектом ДЫХАНИЯ является - Ум!». Этот величайший секрет принципа жизни, открывает нам путь к контролю нашего мыслительного процесса через контроль дыхания. Даже если вы ни когда ни практиковали Йогу, вы легко сможете проверить это утверждение, в момент волнения и беспокойства, делайте медленный вдох через нос и затем задержку дыхания, аккуратно и тонко не торопясь выпуская воздух, так же через нос. И уже через несколько таких задержек вы сможете проследить как, бешеный поток мыслей в вашем уме начинает замедлять свое движение, волны стихают и на поверхности вашего сознания образуется полный штиль и покой. Ваше сердце начинает успокаивается нормализуя кровообращение. Вспомните когда вы сидите в кресле и при этом у вас нервный стресс, вам не хватает воздуха и сердце колотится с бешеной силой, создавая тахикардию. Впечатление как будто вы бежите с большой скоростью, либо на помощь близкому, лидо убегаете от беды! Ваш организм находится в таком же положении как при бешенной гонке, но вы в это время сидите неподвижно к кресле, Что происходит, понятно вам?

    Ваш ум связан с дыханием и с работой сердца, чем быстрее мыслительный поток, тем чаще вы пытаетесь вдыхать, и тем чаще сокращается ваше сердце. Начните обратный процесс, замедляя дыхание, вы замедляете поток мыслей и работу сердца, в результате получаете, здоровье и долголетие. У Йогов существует специальные уловка, как довести этот процесс до совершенства, называется «Кхечари мудра», они подрезают уздечку под языком, одновременно вытягивая язык, до такого состояния, пока он свободно не будет доставать точки между бровями, третий глаз. Эта мудра проводится в течении полугода, затем после полного очищения всех тел средствами специального питания и серии голоданий, Йог проводит гипер- вентиляцию всего организма, насыщая его Праной, а затем консервирует тело, сжимая анус и заглатывая собственный язык, который выполняет роль пробки. Тело как сосуд, наполненный Праной, может существовать вечно.

    Наверно вы помните или можете найти фильмы о Далай Ламе Итегилове, Главе буддийского монастыря в Бурятии, который благодаря такой технике провел в глубоком трансе (самадхи) 70 лет. Его тело по его наставлению, было захоронено в деревянном ящике, в земле. Он повелел - Через 30 лет придете, вскроете могилу, если тело не разложилось, закроете обратно и еще через 40 лет, достанете". В 2006 году его тело было изъято и помещено в стеклянный ящик, саркофаг в монастырском зале церемоний. Выходит человек может обходится, без воздуха если способен удерживать пРАну – жизненный принцип, как ее еще называют, и если вы обратите внимание на это слово, а я его специально здесь выделил, то АНУс, последний сфинктер нашей системы пищеварения имеет к этому понятию прямое отношение. Секрет в том, что Прана, всасывается в толстом кишечники нашего организма. Потому техника Праноям, включает в себя работу гладкой мускулатуры системы пищеварения и внутренних органов.

    КОНТРОЛЬ СТРАХА

    Можете вспомнить состояние страха, что в этот момент происходит? В детстве мы всегда говорили : - «Что со страху очко жим, жим?» или «Жми попу!». Это не просто слова, а дельные рекомендации как победить страх, который находится в уме. Если вы испугались, ваш сфинктер расслабляется, жизненный принцип начинает вас покидать и страх затапливать вас, сжимая анус, вы останавливаете покидающую вас Прану и начинаете, контролировать страх. Помните «у хорошего бойца перед боем всегда понос» - это абсолютно верно, опорожнившись от остатков питания, вы с легкостью сможете контролировать Прану и как следствие управлять своим страхом!

Продолжение следует... (читать дальше)

Категория: ЙОГА | Добавил: Alchetab (20.02.2015)
Просмотров: 241 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Проекты
Последнее на форуме
  • Ссылки (Ksinn)
    [19:45]
  • Видео в статьях (Ksinn)
    [08:59]
  • Картинки в статьях (Ksinn)
    [09:02]
  • Добавление статьи (Ksinn)
    [11:21]
  • Обратная связь
    Alchetab (владелец сайта)
    ЛС | alchetab@yandex.ru
    Полезное
    Помощь сайту
    Вы можете оказать помощь сайту перечислив любую сумму на наши кошельки WebMoney.
    Мы будем рады любой, даже самой минимальной сумме!
    Z311822783516
    R146398950330
    E422064519636